SAU KHI NHỔ RĂNG KHÔN NÊN LÀM GÌ?

Răng khôn được mệnh danh là chiếc răng “rắc rối” nhất trong cung hàm. Nhổ răng khôn xong nên làm gì để vết thương nhanh chóng lành lại mà không bị viêm nhiễm, sưng đau là điều luôn khiến mọi người quan tâm. Vậy sau khi nhổ răng khôn nên làm gì? Hãy cùng nha khoa Phúc Hậu tìm ra câu trả lời nhé!

 

1. Sau khi nhổ răng khôn nên làm gì?

 

Sau khi nhổ răng khôn nên làm gì?

 

Việc đầu tiên cần làm sau khi nhổ răng khôn là cắn nhẹ bông gòn nơi răng vừa nhổ, trong khoảng thời gian từ 30 phút. Việc này sẽ giúp máu sẽ đông và ngừng chảy hẳn, khi về đến nhà bạn cần lưu ý những vấn đề sau đây:

 

♦ Hạn chế nhai trong vòng 24h đầu.

 

Trong vòng 24h đầu tiên sau khi nhổ răng khôn bạn cần tránh ăn các thực phẩm nóng, thô, giòn vì những loại này mảng nhỏ thức ăn rơi vào ổ răng gây viêm nhiễm.

Khi răng của bạn còn thuốc gây tê, bạn cần phải cẩn thận trong quá trình ăn nhai để tránh trường hợp ăn làm ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong như môi, má, lưỡi...

 

♦ Chườm đá lạnh.

 

Tình trạng bị sưng một bên mặt có thể xuất hiện đối với các bệnh nhân nhổ răng nhất là nhổ răng khôn. Tùy theo mức độ khó và cơ địa của mỗi người mà sưng nhiều hay ít. Khi bị sưng sau khi nhổ răng, bạn có thể sử dụng túi đá lạnh để chườm lạnh, lặp đi lặp lại vài lần, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút thì tình trạng này sẽ giảm dần.

 

 

♦ Vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

 

Không nên súc miệng bằng nước muối, không mút hay tạo tiếng động gì trong miệng và không đưa lưỡi hay bất kỳ vật gì vào ổ nhổ răng, không nên nhai bên phía hàm vừa nhổ răng. Bạn vẫn có thể vệ sinh răng miệng bình thường nhưng chú ý tránh làm động đến ổ nhổ răng.

 

♦ Uống thuốc giảm đau.

 

Thực hiện theo đúng yêu cầu của bác sĩ, uống thuốc đầy đủ theo toa đã kê. Toa thuốc thường bao gồm thuốc kháng sinh và giảm đau. Duy trì uống thuốc giảm đau trong vòng 4 – 5 ngày thì tình trạng vết thương sẽ nhanh chóng hồi phục.

Bạn cần nghỉ ngơi vài ngày để lấy lại sức và bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sau khi nhổ răng khôn.

 

Khi nhận thấy mọi dấu hiệu bất thường hãy liên hệ ngay với bác sĩ điều trị để có giải pháp khắc phục kịp thời, tránh để quá lâu có thể gây tổn hại đến sức khỏe của bản thân.

 

2. Nên ăn gì sau khi nhổ răng khôn?

 

Sau khi nhổ răng khôn để vết thương nhanh chóng khép lại, ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và vệ sinh răng miệng đúng cách. Thì chế độ dinh dưỡng được xem rất quan trọng. Nướu của răng khôn vừa nhổ trong thời gian này rất nhạy cảm, vết thương còn khá non nên lúc này bạn không nên dùng lực nhai quá mạnh. Nên sử dụng các thức ăn chế biến dạng lỏng, loãng sao cho dễ nuốt, dễ tiêu hóa.Trong 2 tuần đầu sau khi nhổ răng bạn nên cân nhắc lựa chọn món ăn nhẹ nhàng, đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng.

 

Ăn đa dạng các món cháo với đầy đủ các chất dinh dưỡng như: cháo thịt (bò, lợn...), cháo cá, cháo tôm... với hình thức được xây nhuyễn để có thể cung cấp đạm cho cơ thể khỏe mạnh. Có thể bổ sung thêm chất xơ bằng cách xay nhuyễn các loại rau xanh như ( rau cải, rau dền, bí đỏ...) nấu chung với cháo.

 

 

Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ các loại rau củ, trái cây như cà rốt, rau má...để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn có thể dùng ở dạng nước ép hoặc chế biến thành món ăn.

 

 

Uống đủ nước cũng là một điều nên làm. Bởi nếu bạn không có đủ chất lỏng cho cơ thể hoạt động thì cơ thể sẽ không sản xuất đủ nước bọt. Điều đó có thể dẫn đến rất nhiều vi khuẩn phát triển trong miệng, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

 

 

Lưu ý: Trong thời gian này, do răng khôn mới vừa nhổ nên vùng nướu ở khu vực này rất nhạy cảm. Do đó bạn nên sử dụng thực phẩm nguội hoặc ấm, tránh sử dụng thực phẩm quá nóng, quá lạnh và cũng hạn chế các gia vị có tính cay, chua vào món ăn để tránh làm kích ứng vùng nhạy cảm, ảnh hưởng đến tiến độ lành vết thương.

 

3. Nên kiêng gì sau khi nhổ răng khôn?

 

Để vết thương mau lành bạn nên:

 

♦ Hạn chế ăn thực phẩm giòn và dễ vỡ vụn.

 

Thực phẩm như snack khoai tây chiên và bánh quy có thể bị kẹt trong khu vực nhổ răng và làm gián đoạn quá trình lành vết thương. Do đó, bạn nên sử dụng thực phẩm này khi vết thương đã lành hẳn và ổn định thay vì ngay sau khi nhổ răng khôn.

 

♦ Hạn chế ăn thực phẩm dai, cứng.

 

Các loại thực phẩm này đòi hỏi sử dụng lực nhai nhiều, có thể làm tăng nguy cơ cắn má, môi và lưỡi của bạn. Thậm chí làm vỡ cục máu đông, khiến vết nhổ lâu lành.

 

♦ Không nên ăn thực phẩm nóng, cay.

 

Hạn chế những món có gia vị chua, cay và nồng độ chua, mặn cao như cà muối, dưa muối, kim chi... vì những món này có thể gây đau và kích ứng.

 

 

♦ Hạn chế ăn các loại ngũ cốc và hạt.

 

Khi ăn các loại thực phẩm này có thể bị dính vào vết thương và làm gián đoạn quá trình lành vết thương.

 

♦ Hạn chế uống nước có ga, nước ngọt.

 

Đường có trong các thực phẩm này khi tiếp xúc với nước bọt có thể gây ra phản ứng khử, càng làm cho tình trạng viêm thêm kéo dài.

 

Hi vọng với những với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích về “sau khi nhổ răng khôn nên làm gì”. Nếu bạn cần tư vấn hay hỗ trợ dịch vụ nào, vui lòng liên hệ Hotline hoặc đăng ký để nhận tư vấn từ các bác sĩ nhé!

NHA KHOA UY TÍN TÂN BÌNH | NHA KHOA PHÚC HẬU